Коучинг
Коучинг — это партнерство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Международная федерация коучинга определяет его как длительные отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни.

Коуч не дает ответы на вопросы и не будет говорить клиенту, что делать. Коуч создает атмосферу, в которой клиент найдет внутренние силы и смелость выбрать наиболее оптимальный путь к достижению своей цели, и самое главное, начнет совершать конкретные шаги в этом направлении. Коуч поддерживает, вдохновляет и стимулирует клиента на то, чтобы двигаться в направлении цели, мечты, самореализации.
Коучинг для вас, если:
Вам нужна дополнительная мотивация для достижения целей, нового витка развития или восстановления после кризиса
Вы готовы преодолевать препятствия и блоки, которые мешают двигаться вперед
Вы ищете пути для реализации своего истинного потенциала
Вы готовы инициировать перемены и создать волну обновления в вашей жизни
Вы стремитесь повысить качество жизни, профессиональной реализации и/или отношений с собой и окружающими
с какими запросами мы работаем
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
- Уверенность и самооценка
- Личная эффективность
- Выгорание, переутомление
- Привычки, образ жизни
- Адаптация при переезде
- Инициирование перемен
КАРЬЕРА И РЕАЛИЗАЦИЯ
- Поиск призвания
- Знание талантов, потенциала
- Смена вида деятельности
- Развитие талантов
ОТНОШЕНИЯ
- Личные границы
- Разрешение конфликтов
- Разрыв отношений
- Забота о себе и своих потребностях
ЛИДЕРСТВО
- Уникальный стиля управления
- Работа с командой
- Делегирование, мотивация
- Видение и стратегия развития бизнеса/ проекта
Коучинг является действенным инструментом для эмоционально и психологически здоровых людей, которые стремятся внести изменения в свою жизнь. Клиент несет ответственность за свои результаты, эффективность работы и взаимодействия с коучем. Коучинг не является наставничеством, терапией или психологическим консультированием.
Коучинг с reFresh
Международные стандарты
Мы сотрудничаем с коучами, которые прошли сотни часов обучения на сертифицированных международных программах и имеют за плечами сотни клиентских часов. Мы работаем в соответствии с принципами Этического кода Международной Федерации Коучинга и постоянно отслеживаем качество коучинга и результаты клиентов.
Команда профессионалов
Мы с особой тщательностью подходим к выбору коучей. Кроме собеседований, проверки квалификаций и опыта, мы постоянно работаем над тем, чтобы повышать уровень профессионализма каждого коуча через групповые мастермайнды, обмен опытом и анализ обратной связи от клиентов.
бесплатная сессия-знакомство
Чтобы получить максимальную пользу от коучинга, важно найти своего коуча. Зная это, мы попросим вас заполнить анкету, где вы расскажете о своей ситуации, ожиданиях и потребностях. Это поможет нам предложить вам оптимальный формат работы и коуча с подходящим опытом и набором навыков.

У вас будет возможность пообщаться с коучем на бесплатной 20-минутной ознакомительной сессии, и только потом принять решение о том, готовы ли вы продолжать работу.

Если после сессии-знакомства вы найдете контакт и решите работать вместе, мы будем поддерживать на протяжении всего пути. Если после знакомства контакт не случится, мы предложим вам другого коуча.
Нет результата? Мы вернем оплату
Если в течение работы, то есть после нескольких сессий, вы почувствуете, что не получаете результата, на который надеялись, мы всей командой поможем вам найти ВАШЕГО коуча.

В любой момент вы можете остановить работу и получить возврат оплаты за несостоявшиеся сессии.
Сопровождение после коучинга
После трех сессий вы становитесь частью нашего сообщества. Это означает: доступ к закрытой группе выпускников в Facebook, регулярная мотивация, интересные дискуссии, общение с авторами онлайн курсов, экспертами и коучами, доступ к закрытым вебинарам, а также скидка 15% на все услуги школы.

Поддержка сообщества и доступ к тренерам, коучам и другим экспертам из нашей команды даст вам мощный заряд мотивации на конкретные шаги и рост после завершения работы с коучем.
Как это работает
1
ШАГ 1 | Заявка
Вы заполняете заявку, указывая свой email, имя и фамилию. Мы пришлем вам письмо, в котором вы найдете ссылку на анкету.
Вы заполняете анкету, где описываете свой запрос на коучинг, ожидания и потребности. Это займет примерно 10 минут.
2
ШАГ 2 | анализ вашего запроса
Основываясь на вашем запросе и ситуации, мы предложим вам формат работы и коуча. Если вас это устроит, мы представим вам коуча, и вы сможете договориться об удобном времени для сессии-знакомства.
3
ШАГ 3 | Сессия-знакомство
Коуч проводит с вами бесплатную сессию-знакомство, которая длится 20 минут. Это поможет вам узнать друг друга и решить, готовы ли вы продолжать работу. Сессия проводится в формате видео или аудио звонка.
4
ШАГ 4 | Решение
Если вы готовы работать с коучем, мы пришлем вам соглашение о коучинге, где прописаны все условия сотрудничества. Далее вы оплачиваете услуги на нашем сайте.
Если после сессии-знакомства контакт с коучем не произошел, мы предложим вам другие варианты.
5
ШАГ 5 | коучинг
Вы работаете с коучем по графику, который вы определите вместе. Длительность каждой сессии 60 минут. Периодически мы будем спрашивать вас о прогрессе, чтобы убедиться в том, что вы всем довольны и получаете необходимую поддержку.
Длительность работы
Мы рекомендуем пройти курс из шести сессий, чтобы получить стабильный результат
Частота сессий
Наиболее оптимальная частота сессий — две-три сессии в месяц, но вы сможете адаптировать интенсивность под свой запрос
Длительность сессии
Стандартная сессия длится 60 минут. Если вам это не подходит, мы можем обсудить другие варианты
Команда
Мы предлагаем две опции:
1
Работа с Основателем refresh или со-автором курсов
Коучинг с основателем reFresh Галиной Соколовой или со-автором онлайн курсов "Найди свое место", "Новый Год со смыслом", "Лаборатория вопросов" Еленой Губановой
2
Работа с коучем из команды refresh
Работа с коучем из нашей команды: Ольгой Аверковой, Екатериной Борзыгиной и Юлией Тюриковой
Внимание! Напоминаем, что выпускники могут воспользоваться своей скидкой на услуги коучинга.
Галина Соколова
Основатель школы развития личности "reFresh", коуч лидерства, автор онлайн курсов
Человек мира. Жила и работала в России, Гане, ОАЭ, Нидерландах, Люксембурге, Великобритании, США

Коуч лидерства, 500+ клиентских часов, 8+ лет опыта

Тренер и автор обучающих программ в сферах лидерства и личностного роста

Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко-активного коучинга и Лидерства

8 лет международного опыта работы на лидерских позициях в сфере управления персоналом в IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris и Millicom в России, Африке и Европе

Майами, США
Елена губанова
Коуч, со-автор курсов "Найди свое место", "Новый Год со смыслом", "Лаборатория вопросов"
Сертифицированный карьерный коуч

400+ часов обучения на международных программах по коучингу

300+ клиентских часов

Сертифицированный эксперт по счастью в деятельности (Институт коучинга СПб)

Высшее психологическое образование 10 лет опыта работы в рекрутменте, несколько тысяч проведенных интервью и сотни закрытых вакансий, 5 лет управленческого опыта

Член Международной Федерации Коучинга (ICF) и Ассоциации Карьерных Профессионалов России

Жена, мама сына и дочки

Берлин, Германия
$80
Одна сессия
с Галиной Соколовой и Еленой Губановой
Оплатить
240
$225
Три сессии
с Галиной Соколовой и Еленой Губановой
Оплатить
Ольга Аверкова
Коуч
Коуч, бизнес-тренер, психолог

1000+ клиентских часов в коучинге

20+ лет управленческого опыта

Руководила бизнесом и подразделениями по работе с персоналом в крупных российских и международных компаниях, численностью от 20 до 80 000 человек – консалтинг, телеком, металлургия.

Россия
Екатерина Борзыгина
Коуч
Сертифицированный коуч ICF, карьерный коуч-консультант.

200+ клиентских часов в карьерном коучинге

Проведение мастер-классов и вебинаров по источникам энергии в работе

15+ лет в области подбора, обучения и развития персонала

10+ лет руководства коллективом и формирования успешных команд в области управления персоналом

Россия
Юлия Тюрикова
Коуч
Коуч и консультант по карьерному планированию

10 лет опыта реализации проектов в области мотивации персонала в российских и зарубежных компаниях

Профессиональная и жизненная география: Россия, Сингапур, Великобритания, Мексика

Ведение проектов и работа в индустриях нефти и газа, телекома в странах Азии, Европы, и Латинской Америки

Мексика
$70
$65
Одна сессия
с Ольгой Аверковой, Екатериной Борзыгиной и Юлией Тюриковой
Оплатить
210
$165
Три сессии
с Ольгой Аверковой, Екатериной Борзыгиной и Юлией Тюриковой
Оплатить
ожидания
Что можно ожидать от коучинга

Четкие цели, которые отражают ваши желания и приоритеты, а не тренды и/или ожидания окружающих.

Мощные вопросы и техники, которые помогут найти свои ответы на вопросы.

Совместный брейнсторм, разработка стратегии, сценариев и планов.

Мотивация, вдохновения, фокус и поддержка.

Коуч будет воспринимать вас как целостную, зрелую и способную личность, человека, который готов брать ответственность за решения.
Чего не стоит ожидать от коучинга

Готовые решения, рекомендации, ответы на все вопросы, волшебные таблетки.

Абстрактные обсуждения и дискуссии без конкретного результата и плана действий.

Коуч не будет брать на себя роль родителя, наставника или "старшего", чтобы направить вас в "нужное" направление.

Гарантированного результата. Успех коучинга зависит как от коуча, так и от клиента. Если вы не получаете результат, важно сразу говорить об этом коучу, чтобы можно было адаптировать работу под ваши потребности или порекомендовать другого специалиста.
Записаться на бесплатную сессию
Чтобы понять, подходит ли вам коучинг, вы можете записаться на бесплатную 20-минутную сессию-знакомство с коучем из нашей команды.
Мы ответим вам в течение 24 часов. Если вы не получите от нас сообщение на почту, пожалуйста, проверьте спам.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с нашейПолитикой конфиденциальности.
Подробнее о коучинге
Коучинг — это форма диалога между коучем и клиентом, целью которого является оказание помощи клиенту в улучшении эффективности, достижении цели и решении проблем. Истинная цель любого коучинга — это поиск себя, более высокий уровень самопознания, осознанный выбор. Все это часть процесса.

Коуч и клиент вместе определяют рамки и свойства совместной работы, а также корректируют их при необходимости. Коучинг может включать в себя постановку приоритетов и целей, определение доступных ресурсов и возможностей, брейнсторминг, формулирование плана действий, уточнение, использование и предоставление моделей, примеров, а так же работа над навыками.

Важно знать, что коуч не дает ответы на все вопросы и не будет говорить клиенту, что ему делать. Коуч создает атмосферу, в которой клиент найдет внутренние силы и смелость выбрать наиболее оптимальный путь к достижению своей цели, и самое главное, начнет делать конкретные шаги в этом направлении. Коуч поддерживает, вдохновляет и стимулирует клиента на то, чтобы двигаться в направлении цели, мечты, самореализации.

Одной из главных составляющих успеха коучинга является стремление клиента внести значительные перемены в своей жизни, готовность работать над собой, предпринимать конкретные шаг и выполнять договоренности. Прогресс и перемены зависят от индивидуальной ситуации и действий клиента. Чтобы задать направление развития, определить шаги и получить результаты, я рекомендую работать вместе не менее трех месяцев.

ВАЖНО ПОМНИТЬ
Коучинг является действенным инструментом для эмоционально и психологически здоровых людей, которые стремятся внести изменения в свою жизнь. Коучинг не является наставничеством, терапией или психологическим консультированием.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И ЭТИКА
Взаимоотношения между коучем и клиентом строятся на доверии. Коуч берет обязательство держать содержание всех сессий, звонков, писем и другой коммуникации конфиденциальными. Коуч не будет разглашать идеи, информацию или размышления клиента без согласия клиента (если это не идет в конфликт с законодательством). Коучинг сессии проводятся в соответствии с Этическим Кодексом Международной Федерации Коучей (International Coach Federation).

Наши онлайн курсы
Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Email
Телефон
Payment method
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Вы получите от нас письмо со следующими шагами в течение 24 часов. Если у вас возникнут сложности, пишите нам на coachging@refreshschool.com