Личная эффективность

Мотивация VS дисциплина | Прямой эфир

Поставив в начале года цели и сформулировав свои желания, мы испытываем чувство невероятного воодушевления и энтузиазма. Но потом нам все сложнее находить время и...

Читать далее »

Как составить план профессионального развития | Прямой эфир

Добрый день, друзья! На прошлой неделе мы поднимали актуальную для многих тему – как составить план профессионального развития. За 8 лет работы HR в разных...

Читать далее »

Как работать с фокус-листом | Прямой эфир

На прошлой неделе прошел прямой эфир на тему «Как работать с фокус-листом». Запись вы можете посмотреть на сайте или ютуб-канале. А здесь я обозначу ключевые...

Читать далее »

Я не жаворонок

Еще буквально месяц назад я была уверена, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо и ресурсно мне нужно спать не менее 8 часов, и вставать непременно без...

Читать далее »

Как пережить праздники | Прямой эфир

Почему мы не можем насладиться праздниками? Мы ведь так их ждали после декабрьского спринта. Что мешает? Спешка, переутомление, вынужденное общение с...

Читать далее »

Как не обесценить успехи уходящего года | Прямой эфир Галины Соколовой

В своей практике коучинга, я часто сталкиваюсь с тем, что люди сами строят преграды на пути, очерчивают рамки в голове. Не внешние обстоятельства, а именно...

Читать далее »

Минимализм как способ стать собой | Прямой эфир

Как пройти путь от шопоголика до осознанного минималиста и обрести внутреннюю гармонию. Начало моей истории близко и знакомо многим. Детство в простой небогатой...

Читать далее »

Как я научилась делать СВОЙ выбор

Каждый день я решаю самые разные вопросы. Что купить, приготовить, куда сходить, кому помочь. Неважно, покупка это или поступок, решения я принимаю сама. Если же я...

Читать далее »

Ловушки «коробочного мышления»: как перестать жить по шаблону | Вебинар

Вы знаете, что за последние 50 лет в мире произошло больше изменений, чем за всю предыдущую историю человечества? А в следующие 50 лет изменений будет еще...

Читать далее »

Научи себя учиться

На одном из наших вебинаров мы рассказывали про ключевые навыки будущего. И одним из них является навык постоянного самостоятельного образования, умения находить...

Читать далее »

Как научиться слушать и повысить эффективность коммуникации | Прямой эфир

Знаете, что будет если в одной компании сойдутся люди с разными взглядами, одни за разнообразный рацион, другие убежденные вегетарианцы, одни категорически против...

Читать далее »

Когда экспертность вредит | Прямой эфир

Когда экспертом быть вредно? Чувствуете себя знатоком своего дела, уверены в своих силах и знаниях, считаете себя опытным специалистом. Отлично. Но при этом не...

Читать далее »

Подкаст «Волшебное слово НЕТ»

В подкасте «Волшебное слово НЕТ» Мария Бойцова-Вейнантс, автор популярного блога на английском языке о жизненном балансе, автор проекта «Personal buddy: мудрый...

Читать далее »

“Как соц сети убивают самооценку, и что с этим делать?” | Прямой эфир

Работая с темой самооценки, мы не можем обойти один из важнейших аспектов ее формирования в современном мире — влияние соц сетей и виртуальной реальности, в...

Читать далее »

Честный разговор: непрошеные решения предполагаемых проблем

Подобная ситуация, думаю, знакома многим: вы рассказываете кому-то о том, что у вас на душе, и тут… вместо того, чтобы вас просто выслушать, человек (зачастую...

Читать далее »

Джоан Роулинг: Неудача придала мне больше сил, придала уверенности в себе, какой я не испытывала, успешно сдавая экзамены

В это праздничный день мы хотим предложить праздновать не только победы, но и поражения. Так Джоан Роулинг в своей речи в Гарварде назвала провалы самым большим...

Читать далее »

Меган Вашингтон: Почему я живу в смертельном страхе перед публичными выступлениями

Меган Вашингтон — одна из выдающихся австралийских исполнителей и авторов песен. Трудно представить, что ежедневно выходящая на сцену певица больше всего на...

Читать далее »

Честный разговор: доброта — это сила или слабость?

Если мы посмотрим в словарь, то слово “добрый” определяется как отзывчивый, как, тот, кто несет добро. В свою очередь “добро” — это все положительное, хорошее и...

Читать далее »

Как коуч помог мне стать увереннее на фрилансе

Синдром самозванца преследовал меня сколько себя помню. Когда перешла на фриланс, страдала от этого с удвоенной силой, а успехи списывала на «звёзды так стали»....

Читать далее »

Год бизнеса — как не сдаться?

Двадцать второго августа мы празднуем наш первый день рождения! Ровно год назад была запущена Школа развития личности “reFresh”.  И мы решили задать несколько...

Читать далее »

Лучшее в 2016 году

Друзья, подводя итоги года мы собрали для вас самые популярные статьи 2016 года. И пользуясь возможностью, мы хотели бы еще раз поблагодарить вас за доверие!! Именно...

Читать далее »

Как чужие голоса снижают вашу продуктивность

Одна из частых причин подавления своей продуктивности — позволять чужому мнению и чужим голосам в голове диктовать вам, в каком направлении двигаться и чем...

Читать далее »

Как начать ДЕЛАТЬ? — часть 1

Как часто вы откладывали важную задачу на завтра? Как долго пылится на полке книга, которую вы давно хотите прочесть? Сколько раз использовали свой годовой...

Читать далее »

Где же взять время? Четыре способа не тратить время впустую

Давайте посмотрим на этот вопрос под другим углом: невозможно создать “что-то” из “ничего”, и невозможно выжать дополнительное время из тех же 24-х часов, данных...

Читать далее »

© 2019 Школа развития личности "reFresh" · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru