«6 стран — 6 лет — 6 уроков» | Прямой эфир

Как открыть себя заново в новой стране? Эмиграция непростой и неоднозначный путь. Новое место, чужая культура, ментальность и окружение неизбежно сказываются на...

Читать далее »

Мотивация VS дисциплина | Прямой эфир

Поставив в начале года цели и сформулировав свои желания, мы испытываем чувство невероятного воодушевления и энтузиазма. Но потом нам все сложнее находить время и...

Читать далее »

Три стратегии поиска своей миссии, которые заведут в тупик | Прямой эфир

В теме поиска призвания нет универсальных рецептов. Мир вокруг нас и мы сами настолько многогранны, у всех разный жизненный и профессиональный опыт, таланты,...

Читать далее »

Видео «Что поможет опознать таланты»

Иногда не так просто рассмотреть свои таланты в текущей ситуации. Мешает внутренний критик, обесценивание, а иногда мы находимся просто не в том контексте, в...

Читать далее »

Как составить план профессионального развития | Прямой эфир

Добрый день, друзья! На прошлой неделе мы поднимали актуальную для многих тему – как составить план профессионального развития. За 8 лет работы HR в разных...

Читать далее »

Как работать с фокус-листом | Прямой эфир

На прошлой неделе прошел прямой эфир на тему «Как работать с фокус-листом». Запись вы можете посмотреть на сайте или ютуб-канале. А здесь я обозначу ключевые...

Читать далее »

Я не жаворонок

Еще буквально месяц назад я была уверена, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо и ресурсно мне нужно спать не менее 8 часов, и вставать непременно без...

Читать далее »

Как пережить праздники | Прямой эфир

Почему мы не можем насладиться праздниками? Мы ведь так их ждали после декабрьского спринта. Что мешает? Спешка, переутомление, вынужденное общение с...

Читать далее »

Как не обесценить успехи уходящего года | Прямой эфир Галины Соколовой

В своей практике коучинга, я часто сталкиваюсь с тем, что люди сами строят преграды на пути, очерчивают рамки в голове. Не внешние обстоятельства, а именно...

Читать далее »

Прямой эфир | Как научиться быть счастливым

Сегодня мы поднимем чувствительную для многих тему «Как быть счастливым?». Мы все стремимся к счастью, но одновременно не позволяем себе быть счастливыми....

Читать далее »

Как говорить о своих достижениях, результатах и талантах с руководителем | Прямой эфир

Праздник к нам приходит. Праздник к нам приходит. А вот и нет. Сначала к нам приходит годовой отчет. Где бы вы ни работали, в офисе или на фрилансе, если у вас есть...

Читать далее »

Что делать, когда близкие не поддерживают

В момент «смены курса», будь то переход в другую профессию, изменение образа жизни, запуск своего проекта вы встаете на путь борьбы. Приходится постоянно сражаться...

Читать далее »

Минимализм как способ стать собой | Прямой эфир

Как пройти путь от шопоголика до осознанного минималиста и обрести внутреннюю гармонию. Начало моей истории близко и знакомо многим. Детство в простой небогатой...

Читать далее »

Как я научилась делать СВОЙ выбор

Каждый день я решаю самые разные вопросы. Что купить, приготовить, куда сходить, кому помочь. Неважно, покупка это или поступок, решения я принимаю сама. Если же я...

Читать далее »

Ловушки «коробочного мышления»: как перестать жить по шаблону | Вебинар

Вы знаете, что за последние 50 лет в мире произошло больше изменений, чем за всю предыдущую историю человечества? А в следующие 50 лет изменений будет еще...

Читать далее »

Научи себя учиться

На одном из наших вебинаров мы рассказывали про ключевые навыки будущего. И одним из них является навык постоянного самостоятельного образования, умения находить...

Читать далее »

Как научиться слушать и повысить эффективность коммуникации | Прямой эфир

Знаете, что будет если в одной компании сойдутся люди с разными взглядами, одни за разнообразный рацион, другие убежденные вегетарианцы, одни категорически против...

Читать далее »

Когда экспертность вредит | Прямой эфир

Когда экспертом быть вредно? Чувствуете себя знатоком своего дела, уверены в своих силах и знаниях, считаете себя опытным специалистом. Отлично. Но при этом не...

Читать далее »

Подкаст «Как сделать так, чтобы вещи носились, а не висели немым укором»

Как обновить гардероб так, чтобы он плавно вписался в уже существующий, позволил одеваться по утрам без раздумий и нравиться себе в зеркале? Анна Чижевская,...

Читать далее »

Подкаст «Как не провалить собеседование»

И вот наконец вы здесь. До начала собеседования в компании мечты остается буквально 15 минут. Вы так близко к реализации своей цели и одновременно еще так далеко....

Читать далее »

Подкаст «Волшебное слово НЕТ»

В подкасте «Волшебное слово НЕТ» Мария Бойцова-Вейнантс, автор популярного блога на английском языке о жизненном балансе, автор проекта «Personal buddy: мудрый...

Читать далее »

Вебинар «Как решиться на первый шаг?»

Хотим поделиться с вами записью вебинара “Как решиться на первый шаг?“, который проводила наш основатель Галина Соколова для онлайн школы “Эпидемия...

Читать далее »

“Как соц сети убивают самооценку, и что с этим делать?” | Прямой эфир

Работая с темой самооценки, мы не можем обойти один из важнейших аспектов ее формирования в современном мире — влияние соц сетей и виртуальной реальности, в...

Читать далее »

Вебинар «Как научиться отдыхать»

Вам знакомо чувство, когда в воскресенье вечером чувство, что выходные еще даже не начинались? А как на счет отпуска, в котором так и не удается расслабиться и...

Читать далее »

© 2019 Школа развития личности "reFresh" · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru